Vi ønsker at hjælpe vores patienter hele vejen, fra de træder ind i klinikken med et problem, til de er selvhjulpne. Vi giver sikkerhed og tryghed ved at tilbyde den træning, som er bedst egnet til dig.

Holdtræning

Træning i hold foregår med højst seks personer. Inden du starter holdtræning, vil du få en instruktionstime alene med instruktøren, hvor din problemstilling og dit fysiske niveau vurderes. Ved tilmelding binder du dig til den første individuelle træning og derefter fem sessioner. Du kan efterfølgende fortsætte på hold og betale fra gang til gang.

Vi tilbyder stabilitetstræning for lænd, nakke og brystryg samt pilates.

Du kan deltage i holdtræning uden at være patient i vores klinik.

Priser holdtræning

Personlig træning

Personlig Træning er 1:1 træning med fuld fokus på dig. Træningen varetages af autoriseret fysioterapeut og består af individuel tilrettelagt træning og vejledning med udgangspunkt i dine eventuelle skader eller problemstillinger og dine mål med træningen. Personlig træning foregår i lukkede omgivelser, hvor kun du og fysioterapeuten er til stede, derfor er det også mere corona-venligt end et fitnesscenter.

Personlig træning inkluderer
• Fysioterapeutisk vurdering ift. skader, problemstilling, anbefalet træningsintensitet mm.
• Individuelt tilrettelagt træningsprogram som passer til dine mål
• Hjemmetræningsprogram med supplerende øvelser
• Løbende sparring og vejledning

Pris
1 session (50 min) = 550 kr.
8 sessioner = 4000 kr.
(Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark /150 kr. pr. session)